MECÁNICA CORPORAL
Definición:
Es la buena
posición de su cuerpo cuando usted está parado, sentado, acostado, caminando,
levantando o cargando cosas pesadas. Esto
es importante tanto en las personas saludables como en las que se
encuentran enfermas. Mantener su cuerpo en buena posición ayuda a proteger su
espalda y a usar su cuerpo en una forma segura. Los músculos no son para
usarlos levantando objetos pesados. La función de levantar objetos pesados le
pertenece a los músculos de sus brazos y piernas.
- Alineación corporal (postura), “cuando el cuerpo está bien alineado, se mantiene el equilibrio sin tensiones innecesarias en articulaciones, músculos, tendones o ligamentos”.
- Equilibrio (estabilidad) “Es el resultado de una alineación adecuada”.
- Movimiento corporal coordinado “implica el funcionamiento integrado de los sistemas músculo esquelético y nervioso, así como la movilidad articular”.
Principios de la Mecánica Corporal
Ciertos
principios del movimiento corporal pueden servir de guías para pacientes y
enfermeras:
- Los músculos tienden a funcionar en grupos, más bien que individualmente
- Los grandes músculos se fatigan menos que los pequeños
- El movimiento activo produce contracción de músculos
- Los músculos se encuentran siempre en ligera contracción
- La estabilidad de un objeto es mayor cuando tiene una base de sustentación ancha y un centro de gravedad bajo, y cuando desde el centro de gravedad cae una línea perpendicular dentro de la base de sustentación.
- El esfuerzo que se requiere para mover un cuerpo depende de la resistencia del cuerpo y de la fuerza de la gravedad.
- La fuerza requerida para mantener el equilibrio de un cuerpo aumenta conforme la línea de gravedad se aleja del punto de apoyo.
- Los cambios de actividad y de posición contribuyen a conservar el tono muscular y a evitar la fatiga.
- La fricción entre un objeto y la superficie sobre la que se mueve afecta el trabajo necesario para moverlo.
- Empujar o deslizar un objeto requiere menos esfuerzo que levantarlo, porque levantarlo implica un movimiento contrario a la gravedad.
- Algunos dispositivos mecánicos reducen el trabajo requerido en el movimiento.
- Servirse del peso propio para contrarrestar el peso del paciente requiere menos energía en el movimiento
Pasos Esenciales:
- Para sentarse correctamente:
1. Coloque los glúteos de modo que se
apoyen contra el respaldo de la silla. Así la base de sustentación la
constituyen las tuberosidades isquiáticas y no el sacro, cosa que facilita el
correcto alineamiento de la columna vertebral.
2. Plante bien los pies sobre el suelo
formando un ángulo de 90º con las piernas
3. Flexione un poco las caderas para
que las rodillas queden más altas que las tuberosidades isquiáticas, a fin de
reducir la distención de la región lumbar.
4. Flexione un poco la columna lumbar para mantener la
curvatura natural y evitar distención de los ligamentos de la raquis.
5. Si la silla tiene brazos, flexione
los codos y apoye los antebrazos sobre aquellos para evitar la distensión de
hombros.
- Para pararse correctamente:
1. Mantenga los pies paralelos entre sí
y separados unos 15 a 20 centímetros, distribuya el peso por igual a ambos
miembros inferiores, para reducir al mínimo la tensión excesiva sobre las
articulaciones que soportan peso
2. Flexione un poco las rodillas, pero
no las inmovilice.
3. Retraiga los glúteos y el abdomen,
bascule levemente la pelvis hacia atrás, saque un poco el pecho y haga hacia
atrás los hombros.
4. Mantenga erecto el cuello y la
barbilla dirigida algo hacia abajo. (manteniendo la forma de posición militar).
- Para caminar correctamente:
1. Comience desde la posición de pie
correcta. Adelante una pierna hasta una distancia cómoda, inclinando la pelvis
un poco adelante y abajo.
2. El piso debe tocarse primero con el
talón, después con la protuberancia que se encuentran en la base de los dedos y
por última con estos.
3. Mientras se efectúan estos
movimientos, se adelantan la otra pierna y el brazo, para que de este modo se
favorezcan el equilibrio y la estabilidad.
- Para empujar y tirar correctamente:
1. Parece cerca del objeto, colocando
un pie ligeramente adelantado como para caminar. Apriete los músculos del
miembro inferior y fije la pelvis contrayendo en forma simultánea los
abdominales y glúteos.
2. Para empujar apoye las manos sobre
el objeto y flexione los codos. Inclínese sobre el, trasladando el peso del
miembro inferior colocando atrás al que está adelante y aplique presión
continua y suave.
3. Para tirar, agárrese el objeto y
flexione los codos. Inclínese en dirección contraria a aquel, desplazando el
peso de las piernas del frente a la de atrás.
4. Tire suavemente sin movimientos
bruscos, ni sacudidas. Una vez que empiece a mover el objeto, manténgalo en
movimiento. Gastará más energía si se detiene y vuelve a empezar.
- Para agacharse correctamente:
1. Párese separando los pies más o
menos 25 a 30 cm. Y adelantando un poco uno de ellos, para ensanchar la base de
sostén.
2. Baje el cuerpo flexionando las
rodillas y apoye más peso sobre el pie del frente que sobre el de atrás.
Mantenga erecta la mitad superior del cuerpo sin doblarse por la cintura.
3. Para enderezarse extienda las
rodillas y conserve derecha la espalda.
- Para levantar y cargar
correctamente:
1. Adopte la posición encorvada en
forma directa frente al objeto, a fin de reducir al mínimo la flexión dorsal y
evitar que la columna vertebral gire al levantarlo.
2. Agarre el objeto y contraiga los músculos abdominales
3. Enderece extendiendo las rodillas,
con ayuda de los músculos de pierna y cadera.
4. Siempre mantenga derecha la espalda
para conservar un centro de gravedad fijo.
5. Cargue el objeto acercándoselo a la
altura de la cintura cerca del centro de gravedad, para evitar distender
excesivamente los músculos de la espalda.
6. Pida ayuda cuando son objetos muy
pesados.
PERFIL DEL EGRESADO DE LA CARRERA DE TÉCNICO EN ENFERMERÍA:
El Técnico en Enfermería es un profesional que demuestra conocimiento en Enfermería con responsabilidad en el cuidado directo mínimo, a mediano riesgo, con calidad, calidez y humanismo, dirigido a la persona sana o enferma de las diferentes etapas de la vida del ser humano; basándose en principios humanos, éticos, de equidad, interculturalidad y científicos básicos, cumpliendo con las normas legales vigentes, integrado al equipo de trabajo, liderado por la/el licenciado/a en enfermería o el médico, en instituciones públicas o privadas, en los 3 niveles de atención y en las diferentes unidades y áreas de salud requeridas, según su nivel de competencia.
El procedimiento en el desarrollo de sus actividades técnicas se orienta a lograr la máxima satisfacción de las necesidades fisiológicas de la persona, familia y comunidad, utilizando las técnicas básicas en el manejo de equipos, salud familiar, atención a personas con capacidades diferentes y adultos mayores, para la detección oportuna de un problema, la capacidad de resolución dentro de su nivel de competencia y para buscar la participación de otros profesionales según la complejidad de los mismos.
Fortalece sus actitudes como parte de su quehacer técnico, realizará educación en salud en las áreas de promoción, prevención; y la preservación del medio ambiente, aplicando técnicas básicas y de apoyo a la investigación, recolectando información y procesándola con ayuda de la tecnología e informática, como contribución para el cuidado de calidad en interacción con el equipo de trabajo.
VISIÓN
Para
el año 2017 será una carrera de nivel Técnico reconocida en la región
por su trascendencia social, académica y humana, con alta pertinencia e
integrada al sistema nacional de salud.
MISIÓN
Formar
profesionales Técnicos en Enfermería, con solidez ética, solidaria,
científica, pensamiento crítico y creativo, con vocación y entrega al
servicio del ser humano, capaces de responder oportunamente tanto en la
promoción como en la prevención de salud, así como en la atención
integral del paciente en cualquier etapa de su vida con calidad y
calidez dando respuesta a las necesidades de la población a través de
una práctica humanizada fundamentado en el Plan Nacional del Buen Vivir.
RESEÑA HISTÓRICA
El
Instituto Tecnológico Superior “STANFORD”, acorde con la educación
moderna y los pasos agigantados que ha tenido la tecnología, dentro de
sus dinamismos en los diferentes campos de la actualidad humana, demanda
una permanente innovación educativa como respuesta a las múltiples
necesidades que la sociedad impone.
El Instituto Tecnológico Superior “STANFORD”, fue creado mediante Acuerdo Ministerial Nº
372, del 17 de septiembre de 1996, por el Ministerio de Educación y
Cultura, en calidad de Técnico Superior con las carreras de Programación
de Sistemas y Marketing Publicitario Computarizado. Posteriormente
fue transformado al nivel Tecnológico con Acuerdo Ministerial del
Ministerio de Educación y Cultura del Ecuador mediante resolución Nº
1043 del 12 de septiembre del 2001 con las mismas carreras. En
el año 2001 pasa a depender del Consejo Nacional de Educación Superior
CONESUP, donde es registrado institucionalmente con el Nro. 06-004. El
12 de septiembre de 2007, el Instituto STANFORD se convierte en el
primer Instituto Superior del Ecuador en presentar el proyecto de
creación de la carrera de Enfermería, proyecto que es aprobado mediante
resolución del CONESUP Nro. RCP.S08.NRO.216.10 de 26 de mayo de 2010. Posteriormente
se autoriza el funcionamiento de la carrera de Tecnología en
Gastronomía mediante resolución Nro. RCP.S10.NO.311.10 de 26 de julio de
2010.
En
noviembre del año 2010 se aprobó la nueva Ley de Educación Superior,
donde como como establece este cuerpo legal los Instituto Superiores
Técnicos y Tecnológicos forman parte del Sistemas Nacional de Educación
Superior cuyos entes Rectores, Evaluadores y Acreditadores son el CES,
SENESCYT y el CEAACES.
Las especialidades que actualmente tiene vigentes el Instituto Stanford son:
- Tecnico en Enfermería
- Tecnólogo en Programación de Sistemas
CARRERA: TÉCNICO SUPERIOR EN ENFERMERÍA
ANEXOS
BIBLIOBAGRAFIA
http://www.stanford.edu.ec/
http://www.stanford.edu.ec/index.php/carr/enf
Suscribirse a:
Comentarios (Atom)
